На что нужно обращать внимание при выборе персонального тренера

Не опытный тренер и его последствия

В предыдущей статье мы уже рассматривали, в чем плюсы занятий с персональным тренером, но и в чем их минусы. И одним из основных проблем стало выбор не «того» тренера. Ведь работая не по правильной программе, и с неверной нагрузкой, вы можете получить:
Нежеланный результат.
Травмы.
Проблемы со здоровьем (при превышении нагрузок).
А хуже всего такие занятия приводят и к фатальным последствиям. Ведь не каждый организм настолько вынослив, что выдержит сильные нагрузки на суставы и сердце. Вам стало страшно? Именно поэтому, мы собрали для вас ТОП 5 критериев, на которые стоит обратить внимание при выборе персонального тренера.

Как определить «плохого» тренера?

Определившись с тем, что нужно ко всему подходить с умом, подготовили для вас 5 признаков неопытного тренера, который вам ничем не поможет.
1
Вам нужна «индивидуальная» программа. Спора нет, тренировки для каждого человека индивидуальны, но присмотритесь, как ваш тренер занимается с другими своими клиентами. Может просто у меня с другим клиентом организм похожий? Не исключено, но один, второй, десятый и ваша тренировка не такая уже индивидуальная.
2
Слишком все сложно. Вы заметили, что упражнения, которые предлагает вам тренер невозможно будет выполнить без его помощи, забудьте об этом тренере. Упражнения должны быть доступными к выполнению без чьей-либо помощи.
3
Упражнения. Отходя от сложности и программы, сравните работу других тренеров, обращая внимание на осанку. Посмотрите в интернете, как правильно выполнять упражнения, и сравните их с работой вашего наставника.
4
Упражнения. Отходя от сложности и программы, сравните работу других тренеров, обращая внимание на осанку. Посмотрите в интернете, как правильно выполнять упражнения, и сравните их с работой вашего наставника.
5
Прием спортивного питания. Как правило, не всегда тренер указывает, какой именно марки, или где именно нужно заказывать спортпит. А в особенности если это малоизвестный бренд, то скорее он работает на проценте от продажи.
Исходя из этого, стоит заметить, что не опытные тренера все же частое явление в фитнес-клубах. Также не забывайте о квалификации и их достижениях – это тоже немаловажный критерий оценки.
Мне нужна помощь тренера

Тренерский состав фитнес-клуба «Белый парус» проверенный временем

Мы можем с уверенностью заявить, что наши тренера не только мастера своего дела, а и мастера в кандидаты спорта, чемпионы по пауэрлифтингу, бодибилдингу, боксу и другим видам спорта. Они, как никто другой знают за чем люди ходят в тренажерный зал и какой хотят получить результат. Профессионализм наших тренеров – это залог вашего результата!
Все еще думаешь, что кругом одни непрофессионалы? Убедись уже сейчас в их наличии в «Белом парусе».